Couverture
Broché
Langue
FR
Pagination
123
Numéro ISBN
9791037508461
Éditeur
Editions Les Arènes
Scenario
Fanget Frédéric,
Meyer Catherine
Dessin
Aubry Pauline
Dimension
23.2 cm x 16.6 cm x 1.2 cm
Poids
0.36 kg
Date de parution
16-03-2023
Plus d'infos
Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété. L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. " Ca va mal se passer " - " On ne va pas y arriver " - " Je dois tout contrôler " - " Je vais mourir "... C'est épuisant (pour soi et pour l'entourage), inutile, parfois franchement ingérable. La bonne nouvelle, c'est que ça se soigne. Il n'y a pas de fatalité : vous pouvez changer et " décatastropher " votre mental. Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l'anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse.
Le club des anxieux qui se soignent
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